这里遵守一个规律——神经元之间的连接次数越多，带宽就越大，固定性就越大。具体来说，神经元之间有一个带宽，如果是偶然的一次连接，这个带宽就很低，几乎不存在，那么你下次遇到同样情况就一点儿印象都没有。
但如果它们持续建立连接，就相当于这个神经元和另外一个神经元之间形成了一根细若游丝的电话线。这根线虽然随时可能断掉，但只要你持续保持这样一种连接，这根线就会渐渐变粗、变结实。最终就会出现这样的情况：这个神经元一旦接受刺激，那边的神经元就会马上做出反应。
如果你有这种高宽带的专线联系，一说到某个东西，当别人还在茫茫的860亿个神经元当中“对对碰”的时候，你一瞬间就解决了。
摘自：吴伯凡老师在得到专栏“认知方法论”
一个写文章的人，应该是一个很有态度的人，他时刻有话要讲，对这个世界有点意见，随时想要通过表达来参与这个世界，优化这个世界。
1、不要怕被别人利用，别人利用你说明你还有用。
2、英雄不怕出身低，关键要有一个好脑子。
3、做人有三碗面最难吃：人面、场面、情面。
4、头等人，有本事，没脾气；二等人，有本事，有脾气；末等人，没本事，大脾气。
5、杯中酒常满，桌上无虚席。
6、人可以不识字，但不能不识人。
7、只要事体对双方有利，随时随地彼此密切合作，应该没有啥问题。
8、每个人都需要经济，但不一定需要政治。人是靠经济活着，不是靠政治。
9、小心得天下，大意失荆州。
10、锦上添花的事情让别人去做，我只做雪中送炭的事。
11、人活在世上要靠两样东西：胆识和智慧。
12、每月存款折上多几个零不算你有多少钱，花出去多少钱才算你有多少钱。
13、钱财用得完，交情吃不光。所以别人存钱，我存交情。存钱再多不过金山银海，交情用起来好比天地难量。
14、对人必须诚恳，即使有人欺瞒我于一时，我总能以诚字来感动他，使他心悦诚服。我的处世之道，尽在一个诚字，你们举一反三，方可谈交友。
15、君子我不怕，毛贼我不惹。
16、人啊，活在这世上，最好是要有点脑子的。没脑子的人，别人说什么就信什么，生生被人骗死，自己却浑然不觉。
17、这个做人呢，最要紧的就是不可自作聪明、卖弄奸诈。
18、做事要做到刀切豆腐两面光。
19、我不做守财奴，我只想交朋友。
20、花一文钱要收到十文钱的效果，这才是花钱能手。
何帆老师在最新的报告中提出了一个词：苟且红利，意思是虽然看起来所有人都在做事，但是其中有大量的苟且者。你只要稍微比他们往前一点点，就能享受到的那个红利，就是苟且红利。
我们稍有成就的人，可以扪心自问，我们的那些成就真的是因为天赋异禀么？不是，是因为我们在某些时刻，比别人稍微认真了一丢丢，这就足够了。在攀岩时代的中国，咱们比周边人认真一丢丢，这就足够了。别人的苟且，成就了我们的努力。所以苟且红利准确来说，应该是不苟且红利。
我给你举个例子：
前几天，我打了辆专车。估计很多人都打过。下车的时候，司机都会要你给个好评。因为五星好评对司机很重要，能被优先派单。很多人没给，往往是因为下车的时候，忙忙叨叨给忘了。而那天我见的那位司机呢，你看他这一通操作：
首先，离我们家还有二三百米的时候，他非常有礼貌地和我说，我提前给你结束行程，少收你点钱。听到这句话，你肯定觉得，占便宜了。
我正要说谢谢呢，紧接着，这位司机就和我说了一句话，麻烦您，如果您方便的话，能不能给我点一个五星好评？
你看，这话一出口，我人还在车上，正好还有空，刚占了人一便宜，不点还是人吗？
你看，就这么一个简单动作，我心里对他顿生敬意。我就坐他这一回车，都没跟他聊过天，但我心里知道，这人对他的工作不苟且，同行业面对的共同问题，他会想一个办法解决它，这样的人一定在这一行里出类拔萃，收入一定高。哪怕将来改个行，他照样有前途。
我们是不是从小到大，走南闯北，到处能够遇到这样的人？何帆老师书和课程里写了好多，你要看这样的例子，可以去找。
这就是我们的中国。每个人都能找到自己的着力点。往旁边看一看，迈出这么一小步，这就是你向上攀岩的着力点。
什么叫“做事的人”？他们不是在解决一个个想象中的问题，他们是在回应一个个真实世界的挑战。
我认同这件事，但是到底怎么做呢？我怎么回应真实世界的挑战呢？
什么叫“做事的人”？不是置身事外，指点江山。而是躬身入局，把自己放进去，把自己变成解决问题的关键变量。
曾经有人问他：你怎么看待外界对你的挑剔？
贝聿铭对此的回答是：“我从来没有考虑过这些问题，因为我一直沉浸在如何解决自己的问题中。”
新华社北京12月31日电 新年前夕，国家主席习近平通过中央广播电视总台和互联网，发表了二〇二〇年新年贺词。全文如下：
2020年就要到了，我在首都北京向大家送上新年的美好祝福！
一年来，改革开放不断催生发展活力。党和国家机构改革圆满完成。增设一批自由贸易试验区和上海自由贸易试验区新片区。科创板顺利启动推进。减税降费总额超过2万亿元。个人所得税起征点提高了，老百姓常用的许多药品降价了，网络提速降费使刷屏更快了，垃圾分类引领着低碳生活新时尚。“基层减负年”让基层干部轻装上阵。放眼神州大地，处处都有新变化新气象。
一年来，国防和军队改革扎实推进，人民军队展现出新时代强军风貌。我们进行国庆大阅兵，举行海军、空军成立70周年庆祝活动，举办第七届世界军人运动会。首艘国产航母正式列装。人民子弟兵永远是保卫祖国的钢铁长城，让我们向守护家园的忠诚卫士们致敬！
2019年，最难忘的是隆重庆祝新中国成立70周年。我们为共和国70年的辉煌成就喝彩，被爱国主义的硬核力量震撼。阅兵方阵威武雄壮，群众游行激情飞扬，天安门广场成了欢乐的海洋。大江南北披上红色盛装，人们脸上洋溢着自豪的笑容，《我和我的祖国》在大街小巷传唱。爱国主义情感让我们热泪盈眶，爱国主义精神构筑起民族的脊梁。这一切，汇聚成礼赞新中国、奋斗新时代的前进洪流，给我们增添了无穷力量。
一年来，我去了不少地方。雄安新区画卷徐徐铺展，天津港蓬勃兴盛，北京城市副中心生机勃发，内蒙古大草原壮美亮丽，河西走廊穿越千年、历久弥新，九曲黄河天高水阔、雄浑安澜，黄浦江两岸物阜民丰、流光溢彩……祖国各地一派欣欣向荣的景象。我沿着中国革命的征程砥砺初心。从江西于都红军长征集结出发地到河南新县鄂豫皖苏区首府革命博物馆，从甘肃高台西路军纪念碑到北京香山革命纪念地，每个地方都让我思绪万千，初心和使命是我们走好新时代长征路的不竭动力。
同往常一样，我无论多忙，都要抽时间到乡亲们中走一走看一看。大家跟我说了很多心里话，我一直记在心上。云南贡山独龙族群众、福建寿宁县下党乡的乡亲、“王杰班”全体战士、北京体育大学研究生冠军班同学、澳门小朋友和义工老人，给我写了信。我在回信中肯定了大家取得的成绩，也表达了良好祝愿。
一年来，许多人和事感动着我们。一辈子深藏功名、初心不改的张富清，把青春和生命献给脱贫事业的黄文秀，为救火而捐躯的四川木里31名勇士，用自己身体保护战友的杜富国，以十一连胜夺取世界杯冠军的中国女排……许许多多无怨无悔、倾情奉献的无名英雄，他们以普通人的平凡书写了不平凡的人生。
2019年，中国继续张开双臂拥抱世界。我们主办了第二届“一带一路”国际合作高峰论坛、北京世界园艺博览会、亚洲文明对话大会、第二届中国国际进口博览会，向世界展示了一个文明、开放、包容的中国。我同很多国家元首和政府首脑会晤，分享了中国主张，增进了友谊，深化了共识。世界上又有一些国家同我国建交，我国建交国达到180个。我们的朋友遍天下！
2020年是具有里程碑意义的一年。我们将全面建成小康社会，实现第一个百年奋斗目标。2020年也是脱贫攻坚决战决胜之年。冲锋号已经吹响。我们要万众一心加油干，越是艰险越向前，把短板补得再扎实一些，把基础打得再牢靠一些，坚决打赢脱贫攻坚战，如期实现现行标准下农村贫困人口全部脱贫、贫困县全部摘帽。
前几天，我出席了澳门回归祖国20周年庆祝活动，我为澳门繁荣稳定感到欣慰。澳门的成功实践表明，“一国两制”完全行得通、办得到、得人心。近几个月来，香港局势牵动着大家的心。没有和谐稳定的环境，怎会有安居乐业的家园！真诚希望香港好、香港同胞好。香港繁荣稳定是香港同胞的心愿，也是祖国人民的期盼。
历史长河奔腾不息，有风平浪静，也有波涛汹涌。我们不惧风雨，也不畏险阻。中国将坚定不移走和平发展道路，坚定不移维护世界和平、促进共同发展。我们愿同世界各国人民携起手来，积极共建“一带一路”，推动构建人类命运共同体，为创造人类美好未来而不懈努力。
此时此刻，还有许多人在坚守岗位，许多人在守护平安，许多人在辛勤劳作。大家辛苦了！
让我们只争朝夕，不负韶华，共同迎接2020年的到来。
祝大家新年快乐！
参加活动，加了好友。过几天突然给条广告，说明别人根本都没记住你。你把别人当人脉，别人当你是韭菜，这样的人，删了也罢。
你的“将来”是你的“私人财产”。
美好的将来不必宏伟而华丽，也不必是大跨步或飞越。绝大多数成长其实是很多小步积累的结果，关键在于脚步不停。
不断学习的能力能使我们再接再厉，有更美好的将来。
你自己的经历中就蕴含大量学习的机会，只要用心就能找到。将经历转化为学识，你就不会感觉厌世，也不会背负过往的包袱。
摘自《终身学习》

Twitter CEO 杰克·多西，每天都会用一张 Do & Don’t 清单管理自己的行为，确保自己每天要做哪些事以及避免做哪些事，比如他会确保自己每天睡够7小时，不要吃甜食。效率专家迈克·瓦尔迪（Mike Vardy）认为，当你制定目标时，与其写下“我要吃得更健康”，不如写“不要吃速冻食品”，这样目标会更明确，也更容易实现。在工作上，也可以使用这种方式来列举目标。瓦尔迪在《快公司》杂志的一篇文章介绍了6个可供你参考的目标。
第一，不再沉默不语。如果你想表达任何意见，就直接说出来。这样能训练你与他人的沟通，更重要的是，可以传达你真实的想法。
第二，不要找借口。不要再为自己找理由，来解释为什么没做、不能做、做不到一些事，要勇于承担责任、承认错误。
第三，不要拖延工作。工作任务总是会一件接着一件等待着你，也许你会排斥其中一些事，但你越不想碰它们，就会越为它们所困。直接面对工作，它们是你该完成的事，完成它们你才能去做喜欢的项目。
第四，不要害怕拒绝他人。大多数人都觉得拒绝难以启齿，如果你认为不合适、没时间帮忙、或者自己无法完成，就应勇敢说出来。
第五，不要浪费时间在社交软件上。多花时间去户外运动，和朋友家人互动、聊天，或者利用业余时间学习新的技能。
第六，停止负面回忆。人们有时会回忆起那些曾经让自己伤心、愤怒的负面事件，这些事可以令人反思，让你在未来做得更好；但也可能令人一直陷在焦虑和不安里。一旦你觉得焦虑了，就问问自己“我真的要继续想这些吗？”，毕竟那些不快乐都过去了，更重要的是当下。