行动起来

状态

有时候,你焦虑是因为想得太多,而实际做得太少。与其纠结,不如踏实努力;开始行动,才有可能成功。别为模糊的未来担忧,只为清楚的当下努力。做好今天的事,明天才会有更多可能。

舍得

引用

有人问:“舍得”在英文里有没有对应的词。

查了查,真还没有。

但有两个词可以诠释舍得的内涵:forget和forgive 。

Forget,忘记。

把forget拆开,for get:为了得到。

Forgive,原谅。

把forgive拆开,for give:为了给予。

忘记是为了得到,原谅是为了给予。

这不就是舍得吗?

忘掉过去,才能轻装前行;原谅一切,才能彻底重生。

把握未来

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你的“将来”是你的“私人财产”。

美好的将来不必宏伟而华丽,也不必是大跨步或飞越。绝大多数成长其实是很多小步积累的结果,关键在于脚步不停。

不断学习的能力能使我们再接再厉,有更美好的将来。

你自己的经历中就蕴含大量学习的机会,只要用心就能找到。将经历转化为学识,你就不会感觉厌世,也不会背负过往的包袱。

摘自《终身学习》

来自李翔知识内参

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Twitter CEO 杰克·多西,每天都会用一张 Do & Don’t 清单管理自己的行为,确保自己每天要做哪些事以及避免做哪些事,比如他会确保自己每天睡够7小时,不要吃甜食。效率专家迈克·瓦尔迪(Mike Vardy)认为,当你制定目标时,与其写下“我要吃得更健康”,不如写“不要吃速冻食品”,这样目标会更明确,也更容易实现。在工作上,也可以使用这种方式来列举目标。瓦尔迪在《快公司》杂志的一篇文章介绍了6个可供你参考的目标。

第一,不再沉默不语。如果你想表达任何意见,就直接说出来。这样能训练你与他人的沟通,更重要的是,可以传达你真实的想法。

第二,不要找借口。不要再为自己找理由,来解释为什么没做、不能做、做不到一些事,要勇于承担责任、承认错误。

第三,不要拖延工作。工作任务总是会一件接着一件等待着你,也许你会排斥其中一些事,但你越不想碰它们,就会越为它们所困。直接面对工作,它们是你该完成的事,完成它们你才能去做喜欢的项目。

第四,不要害怕拒绝他人。大多数人都觉得拒绝难以启齿,如果你认为不合适、没时间帮忙、或者自己无法完成,就应勇敢说出来。

第五,不要浪费时间在社交软件上。多花时间去户外运动,和朋友家人互动、聊天,或者利用业余时间学习新的技能。

第六,停止负面回忆。人们有时会回忆起那些曾经让自己伤心、愤怒的负面事件,这些事可以令人反思,让你在未来做得更好;但也可能令人一直陷在焦虑和不安里。一旦你觉得焦虑了,就问问自己“我真的要继续想这些吗?”,毕竟那些不快乐都过去了,更重要的是当下。